निंद में आँखे खुलती है लेकिन, आपका शरीर नहीं हिलता : जानिये वजह..

निंद खुलने के बाद कभी आप के साथ ऐसा हुआ है की आपकी आँखे खुल गई है लेकिन, आप शरीर हिलाने की कोशिश कर रहे हैं लेकीन शरीर हील नहीं रहा। तो यह स्लीप पैरालिसिस ( Sleep paralysis ) होने की संभावना बन सकती है।

स्लीप पैरालिसिस ( Sleep paralysis ) तब होता है जब किसी व्यक्ति की चेतना जागृत होती है, लेकिन उनका शरीर अभी भी लकवाग्रस्त नींद की स्थिति में होता है। अन्य लक्षणों के अलावा, एक व्यक्ति बोलने में असमर्थ हो सकता है और अपनी छाती पर दबाव महसूस कर सकता है।

नींद के पक्षाघात के दौरान, एक व्यक्ति को श्रव्य और दृश्य मतिभ्रम का अनुभव हो सकता है, जो महत्वपूर्ण परेशानी का कारण बन सकता है।

इस लेख में, हम स्लीप पैरालिसिस (Sleep Paralysis) के कारणों और लक्षणों के बारे में विस्तार से बताएंगे और एक व्यक्ति इसके अनुभव के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकता है।

सोते समय शरीर शिथिल हो जाता है और स्वैच्छिक मांसपेशियां हिलती नहीं हैं। यह लोगों को सपनों का अभिनय करते समय खुद को चोट पहुंचाने से रोकता है। एक व्यक्ति तब जाग सकता है जब उसका शरीर इस आराम की स्थिति में हो। यह स्लीप पैरालिसिस है.

स्लीप पैरालिसिस जागने और सोने के बीच के समय में होता है ।

एपिसोड के दौरान, लोगों को सम्मोहन संबंधी या सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम का अनुभव हो सकता है , जो दृश्य, श्रवण और संवेदी हो सकता है। ये मतिभ्रम हैं जो तब घटित होते हैं जब कोई व्यक्ति क्रमशः जाग रहा होता है या सो रहा होता है।

नींद का पक्षाघात जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह चिंता का कारण बन सकता है। यह अन्य नींद संबंधी विकारों, जैसे नार्कोलेप्सी , के साथ भी हो सकता है ।

यह अक्सर किशोरावस्था के दौरान शुरू होता है, और 20 और 30 के दशक के दौरान यह अक्सर हो सकता है । यह लगभग प्रभावित करता है7.6%विश्वसनीय स्रोतउनके जीवन में लोगों की.

यह स्थिति पैरासोमनिया है , एक अवांछित घटना जो नींद से जुड़ी होती है।

कारण

ऐसे कारक जो स्लीप पैरालिसिस (Sleep Paralysis) के खतरे को बढ़ा सकते हैंशामिल करनाविश्वसनीय स्रोत:

निद्रा पक्षाघात चिकित्सीय समस्याओं का एक लक्षण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं: